주부 우울증

'왠지 기분이 무겁고 모든 일이 비관적으로만 
생각되는가 하면 무슨 일을 해도 흥미를 느끼지 못하고 
도무지 일에 대한 의욕이 없다.' 

'우울한 기분이 들기 시작하면서 

건강상태도 전반적으로 나빠져 머리가 무겁거나 불면, 
식욕 또는 성욕의 감퇴가 나타난다.' 


이처럼 우울한 기분이 들고 생각이나 행동을 하기가 싫어지며 
매사에 흥미를 잃는가 하면 머리가 무겁고 불면증과 
식욕 및 성욕감퇴 등이 지속되는 증상은 우울증, 
그중에서도 중년의 가정주부에게 빈발하는 '주부 우울증'이라고 한다. 


물론 의학적으로 주부 우울증이라는 용어가 있는 것은 아니다. 
하지만 이러한 증상이 대개 중년의 주부에게서 흔히 발생하는 만큼 
편의상 주부 우울증이라는 용어가 널리 사용되고 있다. 

즉, 이같은 심리적 갈등요인에 대한 서운하고 
억울한 감정을 제대로 풀지 못한 채 쌓아 두었다가 
어느 사이 화병이 되고 우울증으로 이환되는 것이다. 


주부 우울증의 한방치료는 기의 흐름을 원활하게 도와주고 
정신을 안정시켜주는 것을 원칙으로 시행한다. 
치료는 주로 약물요법이 이용되는데 주로 처방되는 약물은 
분심기음을 비롯해 보심건비탕 가미온담탕 등이다. 


이들 약물은 스트레스로 인해 이상을 야기하는 기의 흐름을 바로 잡아주고 
정신을 안정시키며 심장의 기운을 도와 진정시켜주어 
우울증의 증상을 개선시키는데 아주 뛰어난 효과가 있다. 


주부 우울증은 발병시 적절한 치료가 물론 중요하지만 
평소 생활에서 예방할 수 있는 노력을 기울이는 것도 아주 중요하다. 


이를 위해서는 매사에 긍정적 사고와 함께 마음의 안정을 
유지하도록 노력하는 것이 좋다. 
가족 또는 주변 사람도 아내의, 그리고 어머니의 수고와 
어려움 등을 이해하고 그에 대한 고마움과 감사의 마음을 
표시하는 것이 주부 우울증을 예방하는데 도움이 된다.