분노조절 척도 : 간단한 심리검사 | 마음의 문을 열면 우리의 미래가 행복합니다.

나는 다른 사람들과 자주 싸운다.

2. 나는 때때로 다른 사람을 해치고 싶은 충동을 강하게 느낀다.

3. 나는 상대방과 다른 의견이 있을 때 상대방의 입장을 고려하지 않고 나의 입장을 말한다.

4. 내가 싫어하는 사람에게는 무례한 행동을 한다.

5. 나는 어떤 상황에서든지 다른 사람을 때려서는 안 된다고 생각한다.

6. 누가 먼저 나를 때린다면 나도 그 사람을 때리겠다.

7. 계속에서 나를 괴롭히는 사람은 나한테 한 대 얻어맞기를 자청하는 셈이다.

8. 나를 궁지에 빠뜨린 사람을 알면 그 사람과 싸운다.

9. 누가 나를 때린다 하더라도 좀처럼 맞서서 같이 때리지 않는다.

10. 나는 때때로 싫어하는 사람 앞에서 그 사람의 험담을 늘어놓는다.

11. 사람들이 내 말에 동의하지 않을 때는 논쟁하는 것이 당연하다.

12. 사람들이 내게 호통을 칠 때 나도 이에 맞서서 호통을 친다.

13. 내가 다른 사람들에 대해 좋지 않게 생각하는 나의 견해를 보통 내색하지 않는다.

14. 나는 상대방과 의견이 다를 때 논쟁하기보다는 차라리 상대편의 의견에 따른다.

15. 나는 매우 흥분했을 때 누군가를 때릴 수 있다.

16. 나는 때때로 상대방에게 시비 거는 것처럼 행동한다.

17. 나는 괘씸한 사람을 혼내주고 싶어도 차마 그의 자존심을 상하게 할 수 없다.

18. 나는 아무리 화가 나도 물건을 던지는 행동은 안한다

19. 나는 논쟁할 때면 언성을 높이는 경향이 있다.

20. 나는 자주 거짓 협박을 한다.

21. 나의 권리를 지키기 위해 필요하다면 폭력도 쓰겠다.

분노조절 척도